«Արծվի թևերի» մոտ «Nissan»-ը բախվել է կայանված «Kia»-ին, վերջինն էլ՝ «Dodge»-ին․ կա 4 վիրավnր Կկարողանաք շատ կարևոր հարցեր լուծել․ ապրիլի 10-ի աստղագուշակ Աշխատող ծնողների համար նախատեսվում է նոր արտոնություն․ օրենսդրական նոր նախագիծ Պատերшզմի դադարեցումը պետք է ամրագրվի ՄԱԿ-ի Անվտանգության խորհրդի բանաձևով․ իրանցի պաշտոնյա Հրшդադարի համաձայնագրի շրջանակներում Իրանը Հորմուզի նեղուցով օրական բաց կթողնի ոչ ավելի, քան 15 նավ․ ՏԱՍՍ Մայր Աթոռը հայտարարություն է տարածել Լիբանանին hասցվող Իսրայելի hարվածները անիմաստ կդարձնեն ԱՄՆ-ի հետ բանակցությունները․ Փեզեշքիան Ուկրաինական թեմայով Ռուսաստանի և ԱՄՆ-ի միջև շփումները շարունակվում են ոչ ֆորմալ և գաղտնի պայմաններում. Լավրով Անահիտ Մանասյանը հանդիպումներ է ունեցել գտնվելու վայրն անհայտ անձանց և Ադրբեջանում ազատությունից զրկված հայերի հարազատների հետ Ադրբեջանի և ՀՀ-ի միջև խաղաղության և տևական կարգավորման հասնելու դեպքում Թուրքիայի և ՀՀ-ի միջև սահմանները կբացվեն․ թուրք պատգամավոր


5 խորամանկություն, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի քիչ ուտել (լուսանկարներ)

Ուշադրության կենտրոնում
Կիսվել

Ավելորդ քաշը մեր ժամանակների իսկական ողբերգությունն է: Բանն այն է, որ շատերն իսկապես փորձում են ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից, սակայն դա հաճախ ցանկալի արդյունք չի տալիս: Իրականում ամեն ինչ ավելի պարզ է:

Մեծ Բրիտանիայի ամենահայտնի հոգեբան Ռիչարդ Ուայզմնան առաջարկում է արագ նիհարելու հետևյալ գաղտնիքները:

1. Կերեք փոքր ափսեից: Երկու ափսեներում կարող է լինել նույն քանակությամբ սնունդ, սակայն փոքր ափսեում բաժինը վիզուալ ավելի շատ է երևում: Այլ կերպ ասած՝ փոքր ափսե, սննդի փոքր չափաբաժին։

սֆ

2. Եթե աջլիկ եք, սովորեք ուտել ձախով ու հակառակը: Կերած չափաքանակը կնվազի 20%-ով։

2

3. Խմեք բարձր, բարակ բաժակներից: Առաջին հայացքից կարճ, լայն բաժակում ավելի քիչ հեղուկ է պարունակվում, քան բարձր, բարակ բաժակում: Սակայն դա ավելի շատ պատրանք է, քանի որ առաջինի ծավալն իրականում ավելի շատ է։

3

4. Խոհանոցում հայելի կախեք: Ինչպես պարզվել է, հայելիների առաջ մարդիկ ավելի գիտակցաբար են մոտենում սննդին ու նախընտրել են ավելի առողջ սնունդ ուտել:

4

5. Ծամոն ծամեք, երբ քաղց եք զգում: Նախընտրությունը տվեք մրգային հավելումներով ծամոններին:

5

Կիսվել
Լրահոս
Ապրիլի 10-ին, 13-ին, 14-ին, 15-ին լույս չի լինելուՕդի ջերմաստիճանը կնվազի. եղանակն` առաջիկա օրերինԻնչ անպաշտպան և անզոր է 18-ամյա Դավիթ Մինասյանը և նրա ընտանիքը այս իշխանության առջև․ իրավապաշտպանԵրկրաշարժ՝ Հայաստան-Վրաստան սահմանային գոտում, այն զգացվել է ՀՀ մարզերումՄեկ տարվա ընթացքում մինուս 5.1 միլիարդ դոլար, 14.5 միլիարդ դոլար պարտք, 74% վերաարտահանում. Հայաստանի աղետի թվաականըՓոփոխությու´ն` միայն Հայաստանի հաջորդ վարչապետ Սամվել Կարապետյանի հետ․ Տիգրան ԱբրահամյանՄիասնության հանրահավաք Ազատության հրապարակում․ Գառնիկ ԴավթյանՊատերազմի ելքը և Հայաստանի հարավային դարպասը. Էկզիստենցիալ վտանգներ և շանսեր. Էդմոն ՄարուքյանԿոտրում ենք ՔՊ-ականների սուտ միֆերը․ Գոհար ՂումաշյանԱնվտանգության փոփոխություն՝ իրական, երկարաժամկետ խաղաղություն` ուժի և դիվանագիտության միջոցով․ «Ուժեղ Հայաստան»Պետական պարտքի սպասարկումը չպետք է լինի այսքան թանկ և անարդյունավետ․ Ավետիք ՉալաբյանՀայաստան–Իրան․ ռազմավարական գործընկերություն՝ որպես տարածաշրջանային կայունության գործոն (տեսանյութ)Միասնության հանրահավաք․ շտկենք թիկունքներս՝ միասնաբար ու համերաշխորեն․ Գոհար ՄելոյանՄիասնության ու փոփոխությունների հանրահավաք․ ապրիլի 11֊ին,ժամը 17.00,Ազատության հրապարակ․ Մամիկոն ԱսլանյանԱկնհայտ է որ սա վախի դրսևորում է․ Ալեն ՂևոնդյանՄի խումբ քաղաքացիներ հայհոյել, ապա ծեծել են իրենց դիտողություն արած երիտասարդինԳալու՞ ես, թե՞ թույլ ես տալու, որ քո ապագան շարունակի որոշել այն մարդը, որի համար ընդամենը «թվաբանություն» էր մեր տղաների կյանքը. Մարիաննա ՂահրամանյանԱպրիլի 11-ին ժամը 17:00,Վայրը` Ազատության հրապարակ․ միասնության հանրահավաք․ Արեգա Հովսեփյան«Համահայկական ճակատ» կուսակցությունը հայտարարություն է տարածել«Ընկերոջը» շտապ գումար է հարկավոր․ IDBank-ը զգուշացնում է սոցիալական ցանցերում վստահության շահագործման մասինԲոլորս միասին, ապրիլի 11-ին, ժամը 17:00-ին, Ազատության հրապարակում. Լիաննա Գասպարյան«Առաջարկ Հայաստանին» ծրագրի և թիմի շնորհանդեսԱպրիլի 11-ին՝ ժամը 17:00-ին, բոլորս հավաքվում ենք Ազատության հրապարակում․ մեծ փոփոխություն՝ Սամվել Կարապետյանի հետ․ Շիրազ ՄանուկյանԲոլորս միասին ասում ենք՝ STOP Փաշինյան. ապրիլի 11-ին, ժամը 17:00-ին, Ազատության հրապարակում. Ալիկ ԱլեքսանյանԴԵՄՈԿՐԱՏԻԱ ՕՐԵՆՔ ԿԱՐԳԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ Կուսակցության շտաբի պետի հայտարարությունը«Ռուսաստանը ձեզ հետ է»՝ այն օգնությունը, որին նրանք սպասում են«Իրական Հայաստանի» գաղափարախոսություն․ պետականության ամրապնդո՞ւմ, թե՞ ազգային ինքնության սահմանափակում․ «Փաստ»«Հայաստանի վարչապետի անմիջական ցուցումով իշխանությունները օրեցօր անպարկեշտ նախաձեռնություններով շարունակում են հանիրավի արշավը Հայ Առաքելական եկեղեցու դեմ». Եզրաս սրբազանի կոչըԻ՞նչ խոստում կարող է տալ մի իշխանություն, որի ութ տարվա գործունեության հիմքում սուտն ու կեղծիքն են․ Աբրահամյան «ՀԱՄԱՀԱՅԿԱԿԱՆ ՃԱԿԱՏ» կուսակցությունը, միասնական ճակատով ԴՕԿ կուսակցության հետ մուտք է գործում համապետական ընտրապայքարԱպրիլի 11-ին`ժամը 17:00-ին, արի՛ Ազատության հրապարակ՝ քո ձայնը բարձրացնելու և փոփոխություն պահանջելու. Լենա Մաթևոսյան«Արծվի թևերի» մոտ «Nissan»-ը բախվել է կայանված «Kia»-ին, վերջինն էլ՝ «Dodge»-ին․ կա 4 վիրավnր Երաժշտությունը, որ միավորում է աշխարհը․«Հայ վիրտուոզներ» ակադեմիա-փառատոնի եզրափակիչ համերգը Նինոծմինդա սահմանային անցակետը բաց է․ Բավրայի մաքսակետը երթևեկելի է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համարԿկարողանաք շատ կարևոր հարցեր լուծել․ ապրիլի 10-ի աստղագուշակ Սիսիանի տարածաշրջանի «Զանգեր» կոչվող հատվածից մինչև Սպանդարյան բնակավայր թույլ ձյուն է տեղումԱշխատող ծնողների համար նախատեսվում է նոր արտոնություն․ օրենսդրական նոր նախագիծ Մեր երկրին փոփոխություն է պետք, միայն փոփոխությունը կփրկի մեր երկիրը անկումից. Նարեկ Կարապետյան Պատերшզմի դադարեցումը պետք է ամրագրվի ՄԱԿ-ի Անվտանգության խորհրդի բանաձևով․ իրանցի պաշտոնյա «Ապրող հնչյունները՝ ծնված Արցախում»․ արցախցի պատանի երաժիշտները համերգաշարով հանդես կգան Հայաստանի մարզերումՀրшդադարի համաձայնագրի շրջանակներում Իրանը Հորմուզի նեղուցով օրական բաց կթողնի ոչ ավելի, քան 15 նավ․ ՏԱՍՍ Հայաստանի և Թուրքիայի տնտեսությունները մրցակցային տնտեսություններ են, ոչ թե փոխլրացնող. Ռ. Քոչարյան Մայր Աթոռը հայտարարություն է տարածել Լիբանանին hասցվող Իսրայելի hարվածները անիմաստ կդարձնեն ԱՄՆ-ի հետ բանակցությունները․ Փեզեշքիան ԶՊՄԿ-ն՝ հեղինակավոր @doingdigitalforum 2026-ի մասնակից ու արդյունաբերական փոխակերպման գործընկերՉի կարող երկրի արտաքին քաղաքականությունը հակառակվի երկրի տնտեսական շահերին. Քոչարյան Ուկրաինական թեմայով Ռուսաստանի և ԱՄՆ-ի միջև շփումները շարունակվում են ոչ ֆորմալ և գաղտնի պայմաններում. Լավրով Անահիտ Մանասյանը հանդիպումներ է ունեցել գտնվելու վայրն անհայտ անձանց և Ադրբեջանում ազատությունից զրկված հայերի հարազատների հետ Ֆասթ Բանկի Visa ԱկնՔարտերով մեկնարկել է գարնանային մեծ խաղարկությունԱդրբեջանի և ՀՀ-ի միջև խաղաղության և տևական կարգավորման հասնելու դեպքում Թուրքիայի և ՀՀ-ի միջև սահմանները կբացվեն․ թուրք պատգամավոր
Ամբողջ լրահոսը »
Հարցում
Ամենադիտված
1 Նոր տեղեկատվություն մինչև 12 տարեկան երեխա ունեցող ծնողների վերաբերյալ 2 Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր 3 Կենդանակերպի երեք նշանների մոտ առաջիկայում փոփոխություններ կլինեն դեպի լավը 4 Առևտրի կենտրոն է այրվել, վիրավnրներ կան (տեսանյութ) 5 Ի՞նչ փոխարժեքներ են սահմանվել այսօր՝ ապրիլի 7-ին
1 Մահացել է քրեական աշխարհի հայտնի հեղինակություններից մեկը 2 Կյանքից անժամանակ հեռացել է Ստելլա Փիրումյանը 3 Մահացել է Երասխի միջնակարգ դպրոցի սան՝ Վահե Մարգարյանը 4 Իրազեկում ապրիլ ամսվա կենսաթոշակների վերաբերյալ 5 Երևանում ամուսինները բնակարանի խոհանոցի պատուհանից ուսանողի են դուրս նետել ու uպանել․ բացահայտում
1 Մահացել է քրեական աշխարհի հայտնի հեղինակություններից մեկը 2 Կյանքից անժամանակ հեռացել է Ստելլա Փիրումյանը 3 Մահացել է Երասխի միջնակարգ դպրոցի սան՝ Վահե Մարգարյանը 4 Ադրբեջանցի գործարարն ու նրա կինը Մոսկվայում բարձրահարկ շենքի պատուհանից ըն կել են 5 Իրազեկում ապրիլ ամսվա կենսաթոշակների վերաբերյալ
Blog
Ի՞նչ խոստում կարող է տալ մի իշխանություն, որի ութ տարվա գործունեության հիմքում սուտն ու կեղծիքն են․ Աբրահամյան Սամվել Կարապետյանի աջակցությամբ Հայաստանի ազգային պոլիտեխնիկական համալսարանում գերազանցության գերժամանակակից կենտրոններ հիմնվեցին. «Ուժեղ Հայաստան» Փակելով դպրոցները՝ հայաթափում են սահմանամերձ գյուղերը․ Արմեն Մանվելյան Դեղերի ոլորտում պետք է մշակվի նոր քաղաքականություն՝ ի սպաս մեր ժողովրդի առողջության․ Արեգ Սավգուլյան Պահանջում եմ Անդրանիկ Քոչարյանից` վայր դնել պատգամավորական մանդատը ու հեռանալ քաղաքականությունից․ Արտյոմ Սիմոնյան