Նախկին խորհրդային մարմնամարզիկ Արթուր Հակոբյանը ցմահ որակազրկվել է ԱՄՆ-ում Դեղերի ներմուծման կանոնները կարող են խստացվել․ ինչ է նախատեսում նախագիծը Եվրոպայում ռուսների «որս» է հայտարարված. Մեդվեդև ՀՀ-ի համար ԵՄ ժամանակավոր առևտրային արտոնություններն ուժի մեջ կմտնեն վաղվանից ՀԱՊԿ գծով Ռուսաստանի հարցմամբ ձերբակալված ուկրաինուհին կարողացել է լքել Ղազախստանը Իրանը հարված է հասցրել Հորմուզի նեղուցով անցնելու փորձ կատարած խոշոր գազատար նավի Պենտագոնի ղեկավարը հաստատել է, որ զինծառայողի մահապատիժը կհեռարձակվի ուղիղ եթերով Տարադրամի փոխարժեքները հոկտեմբերի 9-ին Փեզեշքիանն առաջարկել է ստեղծել «ԱՊՀ+1» ձևաչափ՝ Իրանի մասնակցությամբ Զելենսկին խոսել է Կիևի էներգետիկ խնդիրների մասին


15 խորհուրդ Ջենիֆեր Լոպեսի կոսմետոլոգի կողմից

Life.tert.am-ը գրում է . 

Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում 15 խորհուրդ, որ տալիս է Ջեննիֆեր Լոպեսի կոսմետոլոգն իր աստղային հաճախորդներին:

 

1. Հասցնել 60 վայրկյանում

Մաշկը խոնավեցնող քսուքն անհրաժեշտ է օգտագործել լվացվելուց անմիջապես հետո, քանի որ ընդամենը 60 վայրկյան հետո մաշկի վրա մնացած ջրի շերտը սկսում է գոլորշիանալ և մաշկը կորցնում է խոնավությունը:

 

2. Մազահեռացումից առաջ ալկոհոլ չօգտագործել

Սա իհարկե տարօրինակ է թվում, բայց տարիների փորձը ցույց է տվել, որ գեղեցկության սրահ այցելելուց առաջ մի բաժակ գինի կամ կոկտեյլ խմելը մազահեռացման գործընթացը դարձնում է ավելի ցավոտ ու անարդյունավետ:

3. Չսեղմել ատամները

Ակամա ատամները սեղմելով մարդն ինքն իրեն արջի ծառայություն է մատուցում: Այս սովորությունը վնասում է ատամների էմալը, փչացնում է դեմքի ձևը և հանգեցնում բերանի շուրջ կնճիռների առաջացման: Ի դեպ, քնի մեջ ատամները սեղմելու սովորության դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել հատուկ սիլիկոնե կապա, ինչպիսին օգտագործում են բռնցքամարտիկները (միայն ավելի նուրբ) և սովորությունն աստիճանաբար կանհետանա:

4. Թրջել մազերը մինչ լողալը

Մինչ լողավազանում կամ ծովում լողալը վարսերն անհրաժեշտ է թրջել խմելու ջրով, որը «կզբաղեցնի» մազի թեփուկների միջև բաց տարածությունը և թույլ չի տա, որ աղը կամ քլորն այդտեղ ներթափանցեն և վնասեն մազերը:

5. Արևայրուքի դեմ քսուքի փոխարեն օգտագործել թթվասեր

Թթվասերը պարունակում է բավական շատ ճարպեր, որոնք փափկեցնում են մաշկը, իսկ կաթնաթթվային բաղադրիչները սառեցնում ու հանգստացնում է մաշկը՝ պաշտպանելով ալերգիաներից: Անհրաժեշտ է թթվասերը քսել այրված հատվածներին, թողնել 20-30 րոպե և լվանալ սառը ջրով:

6. Չօգտագործել բամբակյա «բարձիկներ»

Եթե չեք սիրում տոնային քսուքը քսել մատներով, ապա անհրաժեշտ է օգտագործել հատուկ սպունգ կամ վրձին: Նույնը վերաբերում է նաև դեմքի տոնիկին. Շատ ավելի լավ կլինի մի փոքր տոնիկը կաթեցնել ափերին ու քսել դեմքին: Հարկ է հիշել, որ բամբակն ավելի շատ ներծծում է և պարզապես անիմաստ վանտում խնամքի միջոցը:

7. Օգտագործել պրայմեր (հիմնանյութ)

Չեզոք քիմիական բաղադրիչներով պրայմերը կկանխի տոնային քսուքի հետևանքով մաշկի չորացումը: Ճարպոտ մաշկի դեպքում այն կպաշտպանի մաշկի ծակոտիները և թույլ չի տա, որ քսուքը ներթափանցի մաշկ ու առաջացնի բորբոքումներ:

8. Լվացվել թեփոտության դեմ շամպունով

Այս մեթոդն, իհարկե, չի կարելի չարաշահել, սակայն դեմքի բորբոքման ժամանակ, հատուկ միջոցի բացակայության դեպքում, կարելի է դիմել նաև այս մեթոդի օգնությանը: Այս շամպունները շատ հասանելի են, իսկ նրանց բաղադրության մեջ լինում է ցինկի պիրիտոն, որը հիանալի հակաբորբոքային միջոց է:

9. Սափրվել առանց մաշկը թրջելու

Հավանաբար գրեթե բոլոր կանայք լոգարանում ունենում են ածելի և նախընտրում են սափրվել հոսող ջրի տակ, սակայն շատ ավելի ճիշտ կլինի սափրելիս չթրջել մաշկը: Անհրաժեշտ է սկրաբով մաքրել մաշկը, ամբողջությամբ չորացնել, մի փոքր ձգել, զգուշորեն սափրել ու քսել պաշտպանիչ քսուք: Այս դեպքում բորբոքումներն ավելի քիչ կլինեն, իսկ մազերը չեն ներաճի:

10. Լվանալ վարսերը սոդայով

Եթե երեկոյան կարևոր միջոցառում էր և սանրվածքի համար օգտագործվել են մի շարք քիմիական նյութեր (լաք, գել, փրփուր և այլն), ապա պարզապես վարսերը լվանալը բավական չի լինի: Այս դեպքում կարելի է շամպունին ավելացնել մեկ գդալ կերակրի սոդա, որը ամբողջությամբ կմաքրի քիմիական նյութերի մնացորդները և կվերադարձնի մազերի առողջ տեսքը:

11. Ատամները լվանալ մինչ նախաճաշը

Սա կպաշտպանի օրգանիզմը գիշերվա ընթացքում բերանի խոռոչում հավաքված բակտերիաների ներթափանցումից: Կոսմետոլոգի հավաստմամբ՝ մինչև նախաճաշը ատամները լվացող հաճախորդների մաշկը շատ ավելի լավն է, քան նախաճաշից հետո լվացողներինը:

12. Օգտագործել միայն սենյակային ջերմաստիճանի ջուր

Խմելու, լոգանքի ու լվացվելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել մի փոքր գոլ ջուր: Սա կարող է այդքան էլ հաճելի չլինել, սակայն շատ օգտակար կլինի մաշկի համար:

13 Չգնել SPF գործոնով տոնային քսուք

Եթե ցերեկային քսուքը պարունակում է SPF, ապա արևապաշտպան տոնային քսուքի անհրաժեշտություն չկա: SPF-ը դարձնում է քսուքն ավելի թանձր, ինչն ավելորդ ծանրաբեռնվածություն է մաշկի համար: Լավագույն տարբերակը ВВ կամ СС քսուքներն են, որոնք և´ խնամում են, և´ խոնավեցնում´, և´ թաքցնում թերությունները:

14. Օգտագործել կոկոսի յուղ

Սա մարմնի լավագույն քսուքն է, հրաշալի դիմակ է դեմքի մաշկի համար և անփոխարինելի միջոց մազերի համար:

15. Մաշկի համար կազմակերպել «բեռնաթափման» օրեր

Շաբաթական առնվազն մեկ անգամ անհրաժեշտ է կազմակերպել մաշկի համար «բեռնաթափման» օր՝ ոչ մի դիմահարդարում. միայն սնուցում, խոնավեցում և պաշտպանում:

Նյութի աղբյուրը՝ pic-words.ru

Երկուշաբթի լույս չի լինիԲրազիլում ոստիկաններն ազատել են մանկապարտեզում պատանդ պահվող 13 երեխաների․ հարձակվողը սպանվել էԳերմանիայի Բունդեսլիգայի 5-րդ տուրում «Բավարիան» ոչ-ոքի խաղաց «Աուգսբուրգի» հետԻնչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերինԵրեխան մեքենայում առանց աթոռակի. տուգանքը կկրկնապատկվի և կավելանա տուգանային միավորԱռաջարկում եմ, որ Ուկրաինան նոր ղեկավար ունենա, որը կկարողանա գործարք կնքել․ Թրամփ1 զոհ, 1 վիրավոր, մաhացածը վարորդներից մեկի կինն է․ բախվել են «MERCEDES»-ն ու «NISSAN»-ըԳեղարքունյաց թեմի առաջնորդ Գերաշնորհ Տեր Իսահակ եպիսկոպոս Պողոսյանը օծեց Լճաշենի նորակառույց Սուրբ Մարիամ եկեղեցու խաչերն ու զանգըԱշխարհահռչակ տենոր Անդրեա Բոչելին շնորհակալություն է հայտնել Հենրիխ Մխիթարյանին նվերի համարԱյսօր մահացած զինծառայող Արմեն Ղազարյանը երեք ամսվա զինծառայող էր, տան միակ տղան էրՄայամիում քննարկվել են Ուկրաինայում պատերազմն ավարտելու հնարավոր ուղիներըՔաղաքաշինության ներկան և զարգացման հեռանկարները․ Երևանում կայացել է Կառուցապատողների հայկական ասոցիացիայի աշխատաժողովըՀունաստանում բացվել է «Հունաստանը՝ հայերենով» խորագրով գրքերի ցուցահանդեսՖուտբոլի Հայաստանի Պրեմիեր լիգայի 9-րդ տուրի մեկնարկային խաղում «Վանը» հաղթեց «Գանձասարին»Ամուլսարի «սպանդը». ուրացման, էկոլոգիական հանցագործության և պետականության դեմ դավադրության մանիֆեստՈւկրաինայի խաղաղության բանակցությունները փակուղի են մտել Թրամփի և Պուտինի միջև ռուսական վառելիքի վերաբերյալ համաձայնագրից հետո․ The New York TimesՄաղթում եմ, որ Ամուլսարի նկատմամբ կայացված որոշման պատասխանատվությունն ու դրա հետևանքները մինչև կյանքի վերջ ուղեկցեն Նիկոլ Փաշինյանին. բնապահպանԵՄ-ն պատրաստվում է խստացնել Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցներըԿանանց Հայաստանի Մ-19 հավաքականը խոշոր հաշվով պարտվեց Բուլղարիայի ընտրանունՈւկրաինական պատվիրակությունը ցնցված է և չի ցանկանում շարունակել բանակցություններըՄենք շարունակելու ենք պայքարել փոփոխությունների համար. Ուժեղ ՀայաստանԿայքեր մտնելու համար տուգանք վճարելու հաղորդագրություններն իրական չեն․ ՆԳՆ-ն զգուշացնում էՍտեփանավան-Պուշկինո ճանապարհին «ՈւԱԶ»-ը հայտնվել է ձորում․ կա 1 զոհ, 3 վիրավորԶՊՄԿ-ն՝ օրինակելի գործատու և Հայաստանի առաջատար հարկատու Եսասիրությունը չպետք է հաղթի հայրենասիրությանը, եսապաշտությունը՝ հայրենապաշտությանը, իսկ օտարամտությունը՝ ազգային մտածողությանը. Մհեր ԱվետիսյանՓաշինյանի իշխանությունը ոչ մի անվտանգային երաշխիք չի տալիս քաղաքացիներին. Ավետիք ՉալաբյանԱդրբեջանը շատ լավ տեղյակ է Հայաստանի ներքին կյանքից և բանակում տիրող իրավիճակից. Արմեն ՄանվելյանMichelin-ի գաղտնի տեսուչները Հայաստանում․ ո՞վ կարող է արժանանալ առաջին աստղին Այսօր սուրբ թարգմանիչների տոնն է. Մենուա ՍողոմոնյանԻնչպիսի Երևան ենք ցանկանում տեսնել. Շնորհավո՛ր տոնդ, մեր սիրելի՛ մայրաքաղաք. տեսանյութԻշխանության նպատակն է հայ ժողովրդին ադապտացնել գաղութային կյանքին. Արեգ ՍավգուլյանՏԻՄ ընտրություններում կուսակցական բաղադրիչը ոչ մի նշանակություն չունի. Մենուա ՍողոմոնյանԴպրոցներում ուսուցչական անձնակազմը գտնվում է քաղաքական լուրջ ճնշման տակ. Ատոմ ՄխիթարյանՍիրելի´ հայրենակիցներ, Երևանը մեր պատմական ժառանգությունն է, մերօրյա պատասխանատվությունն ու գալիք սերունդներին փոխանցվելիք ազգային արժեքը. «Համահայկական ճակատ» կուսակցությունԷրեբունուց Երևան դարձած մեր մայրաքաղաքը երբեք Էրիվան չի դառնալու. Սամվել ԿարապետյանՓաշինյանը պայծառատես է, իր ապագան տեսնում է. Ավետիք Չալաբյան Երևանի համար հնարավոր է հաստատել խաղաղություն առանց զիջումների. «Ուժեղ Հայաստան»Ռուսաստանում առաջարկել են ուժեղացնել ներգաղթյալների նկատմամբ ճնշումըՀրշեջ-փրկարարները մարել են Բենյամին բնակավայրում բռնկված հրդեհը և կանխել կրակի տարածումը դեպի հարակից տունԱդամյանը Բաքվում փայլուն հաղթանակ է տարել ադրբեջանցի Օլիմպիական չեմպիոնի նկատմամբՊանամայի ափերի մոտ 7,6 մագնիտուդով երկրաշարժից հետո նոր՝ 6,0 մագնիտուդով ցնցում է գրանցվելՍպասվում է անձրև, հնարավոր է նաև ամպրոպ․ եղանակն՝ առաջիկա օրերինՄիկել Արտետան դարձել է երկրորդ ամենաբարձր վարձատրվող մարզիչն աշխարհումՀոկտեմբերի 12/13-ին ջուր չի լինելուՀայաստանի պետական շահն ու արժանապատվությունը՝ քաղաքական զիջումների ստվերում. Հրայր ԿամենդատյանՎարչապետի լիազորությունները դատապարտյալների փոխանցման հարցում․ ի՞նչ է սահմանում օրենքը. Հրայր ԿամենդատյանՀայաստանը ՀԱՊԿ-ի և նոր մարտահրավերների միջև․ ինչ է կանգնած Գյումրիի ռազմաբազայի շուրջ քննարկումների հետևումՈւժեղ տոն՝ ուժեղ Գյումրիի համար. «Տաշիր» բարեգործական հիմնադրամը սիրով հրավիրում է բոլոր գյումրեցիներին՝ միասին տոնելու հայրաքաղաքի տոնըԱվտովթարից մահացել է Արարատի փոխհամայնքապետի եղբայրըԷդգար Ղազարյանից վախենում են, դրա համար ամեն ինչ անում են, որ նա իր տաղանդները չցուցաբերի․ Սամվել Կարապետյան
Ամենադիտված