Ինչպիսի՞ գիտություն է պետք պետությանը՝ ուժե՞ղ, թե՞ «հնազանդ». «Փաստ» Իշխանությունը չունի Եկեղեցու գործերին միջամտելու ոչ մի իրավունք. «Փաստ» «Մեզ ներքաշում ենք բազմաթիվ խնդիրների մեջ». «Փաստ» Երկու լարի վրա խաղալու անհնարինությունն ու քաղաքական դաշտի «արատավոր կծիկը». «Փաստ» Ինչի՞ մասին է խոսում սահմանային գոտում նկատվող ակտիվությունը. «Փաստ» Քննարկման առարկա է դարձել անվերապահ աջակցություն ցուցաբերելու մոտեցման նպատակահարմարությունը. «Փաստ» Ամուլսարի «սպանդը». ուրացման, էկոլոգիական հանցագործության և պետականության դեմ դավադրության մանիֆեստ. «Փաստ» Հանրային ակտիվության հետևանքը. «Փաստ» Ձայների «փոշիացման» քաղաքական գինը. ինչպես արտախորհրդարանական ուժերն ապահովեցին իշխանության վերարտադրությունը և անցան հարմարավետ լռության. «Փաստ» Նեթանյահուն պահանջել է հետաքննություն սկսել Վենետիկի կինոփառատոնի մրցանակին արժանացած «NAZA» ֆիլմում ներգրավված անձանց նկատմամբ


Սննդամթերքներ` մազերի և եղունգների արագ աճի համար

Կիսվել

Մեզ դպրոցում սովորեցնում են գրել, հաշվել, ֆիզիկա և աստղագիտություն, սակայն այն ամենը, ինչ վերաբերում է գեղեցկությանը և խնամքին, մնում է որպես տնային հանձնարարություն ամբողջ կյանքի համար:

Կանայք և աղջիկները փոխանակվում են տատիկների բաղադրատոմսերով, նորաձև ամսագրերի խորհուրդներով, ուշադրություն են դարձնում գիտնականների կարծիքներին, ովքեր մի օր կհայտնագործեն հավերժական գեղեցկության և երիտասարդության պատվաստանյութ:

  1. Սաղմոն

Այս համեղ ձուկը պարունակում է վիտամին D, սպիտակուց և օմեգա-3 ճարպային թթուներ, որոնք օգնում են ամրացնել եղունգները, կանխում են նրանց դյուրաբեկությունը և շերտավորումը, ամրացնում են մազերը, ինչի շնորհիվ մազերը դառնում են խիտ և սկսում են արագ աճել:

Եթե սաղմոն հազվադեպ եք օգտագործում, ապա այն կարող եք փոխարինել ծովատառեխով, իշխանով կամ սկումբրիայով:

  1. Ընկույզ

Ընկույզը հարուստ է օմեգա-3 ճարպային թթուներով, ինչպես նաև պարունակում է օրգանիզմի համար անչափ օգտակար բիոտին և վիտամին E:

Այս բաղադրիչներն արդյունավետ կերպով պայքարում են մազաթափության դեմ, ամրացնում են ատամները, մազերը դարձնում են խիտ և ամուր, արագացնում են դրանց աճը:

Ընկույզի փոխարեն կարելի է օգտագործել դդումի սերմեր և ավոկադո:

  1. Շիճուկային պրոտեին

Եթե մազերը և եղունգները սպիտակուցի պակաս ունեն, ապա դրանք դառնում են անփայլ և փխրուն:

Իրավիճակը շտկելու համար`խմեք շիճուկ: Այս համեղ, մի փոքր թթու ըմպելիքը անարդարացիորեն է համարվում երկրորդական մթերք պանրի և կաթնաշոռի պատրաստման ժամանակ:

Իրականում, շիճուկը ոչ միայն ամրացնում է ատամները, մազերը և եղունգները, այլ նաև օգնում է վերահսկել ախորժակը այն մարդկանց, ովքեր տառապում են ավելորդ քաշից:

  1. Ոսպ

Ոսպը պարունակում է օգտակար վիտամինների և միկրոէլեմենտների մի ամբողջ պաշար: Այնպիսի կարևոր սննդարար նյութեր, ինչպիսիք են`երկաթը, ցինկը, սպիտակուցը և բիոտինը խթանում են մազերի աճը, դրանք ուժ և բնական փայլ են հաղորդում, մազերը դառնում են ավելի ամուր և խիտ, իսկ եղունգները`ամուր և առողջ:

  1. Սպանախ

Սպանախը պարունակում է մազերի և եղունգների համար այնպիսի օգտակար նյութեր, ինչպիսիք են բետա-կարոտինը, ֆոլիային թթուն և վիտամին C-ն:

Այս միկրոէլէմենտներն օգնում են պահպանել մազերի ֆոլիկուլները, արագացնում են մազերի աճը`դարձնելով դրանք ավելի խիտ և առողջ:

  1. Քաղցր կարտոֆիլ

Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ բետա-կարոտին կամ վիտամին A: Եթե մարդիկ ունեն այս միկրոէլէմենտի պակաս, ապա նրանց սկսում է անհանգստացնել թեփը, գլխամաշկի քորը, մազերը սկսում են թափվել, իսկ եղունգները`շերտավորվել:

Պարզապես քաղցր կարտոֆիլի փոքր չափաբաժինը կարող է բարելավել իրավիճակը և պաշտպանել առողջական խնդիրներից:

Բնական գեղեցկության համար պետք չէ ծախսել միլիոններ և դիմել պլաստիկ վիրաբույժի:

Այն ամենը, ինչ Ձեզ հարկավոր է`ճիշտ և հավասարակշռված սնունդ:

Կիսվել
Լրահոս
Ինչպիսի՞ գիտություն է պետք պետությանը՝ ուժե՞ղ, թե՞ «հնազանդ». «Փաստ» Իշխանությունը չունի Եկեղեցու գործերին միջամտելու ոչ մի իրավունք. «Փաստ» «Մեզ ներքաշում ենք բազմաթիվ խնդիրների մեջ». «Փաստ» Երկու լարի վրա խաղալու անհնարինությունն ու քաղաքական դաշտի «արատավոր կծիկը». «Փաստ» Ինչի՞ մասին է խոսում սահմանային գոտում նկատվող ակտիվությունը. «Փաստ» Քննարկման առարկա է դարձել անվերապահ աջակցություն ցուցաբերելու մոտեցման նպատակահարմարությունը. «Փաստ» Ամուլսարի «սպանդը». ուրացման, էկոլոգիական հանցագործության և պետականության դեմ դավադրության մանիֆեստ. «Փաստ» Հանրային ակտիվության հետևանքը. «Փաստ» Ձայների «փոշիացման» քաղաքական գինը. ինչպես արտախորհրդարանական ուժերն ապահովեցին իշխանության վերարտադրությունը և անցան հարմարավետ լռության. «Փաստ» Խաղաղություն՝ առանց զիջումների. ի՞նչ նոր ծրագիր է պատրաստում ընդդիմությունը. «Փաստ» Հոկտեմբերի 13/14-ին լույս չի լինելուԹոմաս Ադորյանը գոլ է խփել երկրորդ խաղում անընդմեջԻսրայելցի նախարարը թիրախավորել է ԷրդողանինԱյս տարվա 9 ամիսներին Վրաստանում նավթամթերքի ներկրումը կրճատվել է 4.7%-ովՊայքարում ենք քաղաքացիների իրավունքների իրացման համար. Ուժեղ ՀայաստանԼավրով․ Ռուսաստանը մտադիր չէ հրաժարվել Ուկրաինայում հատուկ ռազմական գործողության նպատակներիցԵրզնկայի 900-ամյա հայկական Ապրանից վանքն այսօր կիսաքանդ էՀայտնի են արդյունքները Հայաստանի Պրեմիեր լիգայի 9-րդ տուրի ավարտից հետոՌուսաստանը բաց թողեց խաղաղություն հաստատելու ևս մեկ հնարավորություն․ ԶելենսկիԻ՞նչ աշխատանք կընտրեր Նարեկ Կարապետյանը, եթե քաղաքականությամբ չզբաղվեր. ոգեշնչող հանդիպում երիտասարդների հետԽոշոր վթար՝ Սևան-Երևան ճանապարհին․ ամուսիններն ու նրանց երեխաները տեղափոխվել են հիվանդանոցՄեծ Բրիտանիան պատժամիջոցներ է սահմանել Իրանի երկու քաղաքացիների նկատմամբՎթարներ են. հոկտեմբերի 13-ին, 14-ին, 15-ին և 16-ին բազմաթիվ հասցեներում ջուր չի լինելուԿառավարության փաստացի ղեկավարը ադրբեջանցու փաստաբանություն է իրականացնում․ Արեգա ՀովսեփյանԱպարանի Սուրբ Աստվածածին եկեղեցում Սուրբ Պատարագ կմատուցվի օծման 24-րդ տարեդարձի առիթովՊՆ․ Կեղծ օգտահաշիվների հետևում երկար թաքնվել չի հաջողվելու․ ձեր ականջները երևում ենՌԴ ՊՆ-ն հայտարարություն է տարածելԱրամ Վարդևանյանը այսօր հանդիպել է Հայաստանում Եվրոպական միության պատվիրակության ղեկավար, արտակարգ և լիազոր դեսպան Վասիլիս Մարագոսի հետԻ՞նչ է տեղի ունեցել․ Դեբեդ գետից կնոջ մարմին են դուրս բերելՄիլիարդավոր դրամների վատնում` քաղաքացիների կյանքը լավացնելու փոխարենՆարեկ Կարապետյանը և Իրանի դեսպանը քննարկել են տարածաշրջանային ենթակառուցվածքների ապաշրջափակման հարցըՀայկ Մարտիրոսյանը՝ Ռումինիայի շախմատի թիմային առաջնության չեմպիոնԸնթանում են Ադրբեջանի և ԱՄԷ-ի մասնակցությամբ թռիչքա-մարտավարական զորավարժություններըՆարեկ Կարապետյանն առաջարկում է բանակում տիրող իրավիճակի և անվտանգային խնդիրների հարցով ստեղծել Քննիչ հանձնաժողովԻշխանության հասցեին կոշտ քննադատություն․ սահմանային անվտանգության հարցերից մինչև մեկ անձից գնումների ուռճացված պայմանագրեր. Մարիաննա ՂահրամանյանՓաշինյանն անընդհատ խոսում է իր վախճանի մասին կախաղանի կամ գնդակահարության միջոցով. Ավետիք ՉալաբյանԸնդդիմադիրների համար ՏԻՄ ընտրություններում ներկայանալը շատ դժվար գործընթաց է. Մենուա ՍողոմոնյանԻնչո՞ւ Ֆրանսիայի նախագահը համոզեց հրաժարվել Արցախից. 2027թ․ ընտրություններին ընդառաջ․ ԶաքարյանԻնչու՞ են Հայաստանի սահմաններն այսքան խնդրահարույց․ Գառնիկ Դավթյանն առաջարկում է Շաքիի դեպքը քննել նաև այս համատեքստումԺամանակն է բացահայտելու COP17-ի կազմակերպման ընթացքում Փաշինյանի կառավարության կոռուպցիոն ռիսկերըՆեթանյահուն պահանջել է հետաքննություն սկսել Վենետիկի կինոփառատոնի մրցանակին արժանացած «NAZA» ֆիլմում ներգրավված անձանց նկատմամբ Մեզ բաժանել են՝ հակառակ իմ ու քո կամքի. Անդրեն շնորհավորել է դստեր տարեդարձը Հայկ Մարտիրոսյանի մասնակցությամբ «ACS SUPERCHESS» թիմը դարձել է Ռումինիայի շախմատի թիմային առաջնության չեմպիոն Թոշակները 2 փուլով կրկնակի կբարձրանան Մասկն ավելի քան 276 միլիոն դոլար է նվիրաբերել հանրապետականներին ընտրությունների համար. New York Times ԱՄՆ-ի հետ հաղորդագրությունների փոխանակումը շարունակվում է․ Իրանի ԱԳՆ Հայաստանի արդարադատության հրաշքը. երբ ներդրողը դառնում է մեղադրյալ, իսկ պարտքը՝ հանցագործության պատմություն Եթե չդիմադրեի, ողջ չէինք մնա. Անի Ավետիսյանը՝ Շաքիի դեպքի մասին Մի շնչով ընթացող զարգացումներ ու նոր պատմություն. լեգենդար «Որոգայթը» վերադառնում է Մայր Աթոռից Երևանի Զորավոր Սուրբ Աստվածածին եկեղեցի կբերվի Սուրբ Անանիա առաքյալի մասնատուփ-աջը
Ամբողջ լրահոսը »
Հարցում
Ամենադիտված
1 Թոշակները 2 փուլով կրկնակի կբարձրանան 2 Տարադրամի փոխարժեքները հոկտեմբերի 6-ին 3 Տարադրամի փոխարժեքները հոկտեմբերի 9-ին 4 Ինչ գին կունենա ոսկին 2027 թվականին 5 Գազ չի լինելու հոկտեմբերի 8-ին և 9-ին
1 Ինքնшuպшն եղած Թաթուլ Պետրոսյանի քույրը ցույց է տվել, թե ում հետ է իր հարսը դավաճանել եղբորը 2 Թոշակները 2 փուլով կրկնակի կբարձրանան 3 Տարադրամի փոխարժեքները հոկտեմբերի 6-ին 4 Տարադրամի փոխարժեքները հոկտեմբերի 9-ին 5 Ինչպիսի եղանակ է խոստանում ամբողջ հոկտեմբերը
1 Ինքնшuպшն եղած Թաթուլ Պետրոսյանի քույրը ցույց է տվել, թե ում հետ է իր հարսը դավաճանել եղբորը 2 Թոշակները 2 փուլով կրկնակի կբարձրանան 3 Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր 4 Տարադրամի փոխարժեքները օգոստոսի 26-ին 5 Երկար պայքարից հետո մահացել է Նուշիկ Օհանյանի ամուսինը
Blog
Բա որ բյուջեն գումարի խնդիր չունի, ինչո՞ւ են նոր վարկեր վերցնում. Մարիաննա Ղահրամանյան ՔՊ-ն ԱԺ ամբիոնից հնչեցված՝ պետական միջոցների վատնման մեղադրանքներին հակափաստարկներ չներկայացրեց․ Մարիաննա Ղահրամանյան «Հայոց Ազգային Բանակը պետք է դառնա գիշատիչների բանակ»․ Խաչիկ Ասրյան Ամուլսարը պետք է մնա սար․ Հրայր Կամենդատյան «Գավառի ապագան կառուցվում է այսօր»․ «Հայկական քվե»-ի թիմով կմասնակցեմ ավագանու ընտրություններին