Ովքեր են հավակնում դառնալ տարվա լավագույնները. «Արտավազդ-2026» թատերական մրցանակաբաշխության 2-րդ փուլ անցած մասնակիցները «Միշտ սիրահարված ինքս ինձ». Ռոզի Ավետիսովան՝ նոր ոճով Ձյան տեղումների հետևանքով՝ հարյուրավոր մարդիկ են տուժել Կեղծ դեղ է շրջանառվել․ ահազանգ Երբ է մեկնարկում երեխայի դրամական աջակցության վճարման գործընթացը Երբ կնշվի Զատիկը 2026 թվականին Գազ չի լինի փետրվարի 12-ին․ հասցեներ Երևի մոռացավ ասի, որ ադրբեջանցիները մտել են մեր երկրի տարածք, ամրաշինական կառույցներ են ստեղծում․ Մամիջանյան Ալագյազ-Ջամշլու ճանապարհին բախվել են «Ford Transit» և «ՎԱԶ 21015»-ը. կա զnh Թրամփը պահանջել է ԱՄՆ-ն և Կանադան միացնող կամրջի կեսի սեփականությունը


Գեղեցկության 10 գաղտնիք հոլիվուդյան մաշկաբաններից (Photo)

Life

Չնայած տարիքին ու զբաղվածությանը՝ աստղերը շլացնող տեսք ունեն։ Իհարկե, մենք հասկանում ենք, որ նրանք գտնվում են կոսմետոլոգների մշտական հսկողության ներքո։ Բայց էֆեկտիվ խնամքի հիմքում կան պարզ կանոններ, որոնք հասանելի են բոլորին։ Եկեք միասին հասկանանք՝ որոնք են դրանք։

 

 

Մի’ խնայեք արեւապաշտպան քսուկները.

Գեղեցիկ ու առողջ մաշկին հնարավոր չէ հասնել առանց կանոնավոր արեւապաշտպան քսուկի օգտագործման. հոլիվուդյան աստղերը այն քսում են ամեն օր։ «Ցանկացած այլ ջանքեր անիմաստ կլինեն, եթե շրջանցեք այդ կանոնը։ Այն պետք է մտնի ձեր ամենօրյա սովորության մեջ»,- պնդում է Մադոննայի հետ աշխատող կոսմետոլոգ Մամի Մակդոնալդը։

«SPF-30. սա է ձեր պաշտպանության մինիմալ գործոնը եւ փորձեք թարմացնել այդ պաշտպանությունը օրվա ընթացքում»,- խորհուրդ է տալիս նա։

Բորբոքումների դեպքում մի չորացրեք մաշկը.

Բորբոքումների դեմ մի շարք քսուկներ պարունակում են բենզոկսիդ, որը չափազանց չորացնում է մաշկը, մեծացնում բորբոքումների ռիսկը եւ մաշկի ճարպային շերտի արտադրանքը։

Սպիրտը նպաստում է նույն կերպ, քանի որ բորբոքումներից այդպիսով չեք ազատվի։ Բժիշկ Հարոլդ Լանսերը խորհուրդ է տալիս դադարել չորացնել մաշկը փորձել չորացնել սալիցիլինաթթվի միջոցով, ինչպես նաեւ ուշադրություն դարձնել կավով մաքրող միջոցների վրա։

Երբեք մի մոռացեք պարանոցի մասին.

«Դեկոլտեի եւ պարանոցի շրջանի մաշկը շատ կարեւոր է, քանի որ մարմնի այդ հատվածը մատնում է տարիքը։ Այդ հատվածի մաշկը բարակ է, նույնատիպ խնամք է պահանջում, ինչ դեմքի մաշկինը, այնպես որ ուշադրություն դարձրեք այդ հատվածին»,- ասում է բժիշկ Բրանդտը, ով աշխատում է Հելի Բերիի, Բրուկ Շիլդսի, Գվինեթ Պելտրոուի հետ։
Մաքրեք մաշկը սառույցով.

Սանտա Մոնիկայից մաշկաբան Ավա Շամբրանը խորհուրդ է տալիս դեմքը մի քանի վայրկյանով մաքրել սառույցի խորանարդներով, քանի որ այդպիսով մաշկի գույնը թարմանում է։ Պրոցեդուրան հոյակապ կարգավորում է արյան շրջանառությունը եւ մաշկը բառացիորեն սկսում է փայլել։

 

Ճիշտ պահպանեք մաշկի խնամքի միջոցներն ու դեկորատիվ կոսմետիկան.

Բժիշկ Ջալիմանը խորհուրդ է տալիս կոսմետիկան չպահել լոգարանում. տաք ու խոնավ շրջակայքն ունակ է կրճատել կոսմետիկայի ժամկետը, իսկ փչացած միջոցները դժվար թե դրական ազդեն մաշկի վրա, այդ պատճառով էլ դեքմի քսուկներն ու կոսմետիկան, որը հազվադեպ եք կիրառում, պետք է պահել սառնարանում։

Մաքուր պահեք այն ամենը, ինչը շփում ունի մաշկի հետ.


Բժիշկ Լանսերը խորհուրդ է տալիս հատուկ ուշադրություն դարձնել հիգիենային. իհարկե, ոչ մի դեպքում չի կարելի դեմքին ձեռք տալ կեղտոտ ձեռքերով։ Բժիշկը խորհուրդ է տալիս  հաճախ մաքրել սմարթֆոնի էկրանը։

Մի օգտագործեք դեմքի սկրաբեր եւ մաշկը հարող այլ միջոցներ, եթե մաշկը հակված է ակնեի

Սուպերմոդել Քենդալ Ջեները երկար ժամանակ պայքարում էր մաշկային ցանի դեմ։ Նրա կոսմետոլոգ Կրիտսի Կիդը խորհուրդ տվեց չօգտագործել սկրաբեր եւ մաշկը տրորող այլ միջոցներ, քանի որ այդպիսով մաշկն ավելի է բորբոքվում։ Փափուկ, գրագետ մաքրումն առանց օճառի. ահա թե ինչ է անհրաժեշտ մաշկին, իսկ բորբոքումների քանակը նվազեցնելու, կարմրությունն անցկացնելու համար տեղ տեղ ատամի պաստա կամ ասպիրինաջուր քսեք։

 

Դեմքի մերսումն օգնում է ազատվել աչքի տակի շրջանակներից.

Աչքի տակի շրջանակներից Օլյա Հենրիքսենը խորհուրդ է տալիս ազատվել լիմֆոդրենաժային մերսումով։ Պրոցեդուրան հարթացնում է մաշկը, վերացնում աչքի տակի շրջանակները։ Ի դեպ, այդ մերսումն անելը բարդ չէ եւ այն կարելի է անգամ ինքնուրույն անել։

Խնամեք ձեքռի մաշկը.

Ձեռքերը, ինչպես եւ պարանոցը, այն հատվածն է, որը շատերն են աչքաթող անում։ Փորձեք տնային գործերն անել ձեռնոցներով, մշտապես ձեքռի քսուկ օգտագործեք։

Միշտ մանրակրկիտ մաքրեք մաշկը.

Մաշկաբան Դեբորա Ջալիմանն ընդգծում է. երբեք մի քնեք դիմահարդարմամբ՝ հակառակ դեպքում կունենաք խցանված մաշկ ու բորբոքումներ։ Սա պարզ կանոն է, որին շատերը չեն հետեւում։

Եվ մի մոռացեք առողջ սնվելու մասին. սնունդը մեծ ազդեցություն է ունենում մաշկի վիճակի վրա։ Խուսափեք ճարպոտ, տապակած սննդից։ Որքան շատ միրգ եւ բանջարեղեն օգտագործեք, այնքան կնպաստեք ձեր մաշկի առողջ լինելուն։

 

Ովքեր են հավակնում դառնալ տարվա լավագույնները. «Արտավազդ-2026» թատերական մրցանակաբաշխության 2-րդ փուլ անցած մասնակիցները «Միշտ սիրահարված ինքս ինձ». Ռոզի Ավետիսովան՝ նոր ոճով Հայաստանի ռազմավարական մետաղները և ԶՊՄԿ-ի դերը տնտեսությունումՄրգավան գյուղի բնակիչը թմրամիջոց էր պահում և օգտագործում. Արտաշատի ոստիկանների բացահայտումըՁյան տեղումների հետևանքով՝ հարյուրավոր մարդիկ են տուժելՓաշինյանի խաղաղությունը Թուրքիային և Ադրբեջանին ամեն ինչ զիջելու միջոցով է․ Ավետիք ՉալաբյանՃապոնիայում ձյան տեղումների հետևանքով՝ հարյուրավոր մարդիկ են տուժել«ՀայաՔվե» ազգային քաղաքացիական միավորումը Գյումրիում բացեց երկրորդ տարածքային գրասենյակըԿեղծ դեղ է շրջանառվել․ ահազանգ Պետական պաշտոնյաները փորձում են համոզել, որ թոշակառուները լավ են ապրում․ Հրայր ԿամենդատյանԵրբ է մեկնարկում երեխայի դրամական աջակցության վճարման գործընթացը Թարգմանչական սխալի և միտումնավոր ստի վրա պետություն չի լինում. Վահե ՀովհաննիսյանԵրբ կնշվի Զատիկը 2026 թվականինԵրբ խոսում է Ռուսաստանի նախագահը, պետք է ուշադիր լսել, այլ ոչ՝ անտեսել. Մհեր ԱվետիսյանԻրավիճակը տարածաշրջանում. բազմաբևեռություն, բիզնես, ռիսկեր և հեռանկարներ. Մենուա ՍողոմոնյանԻշխանությունը վայելում է Թուրքիայի և Ադրբեջանի աջակցությունը՝ ամենաբարձր մակարդակով․ Աննա ԿոստանյանԳազ չի լինի փետրվարի 12-ին․ հասցեներ Այսօրվա իշխանությունը շարունակում է ստի քարոզչությունը. Շիրազ ՄանուկյանԵրևի մոռացավ ասի, որ ադրբեջանցիները մտել են մեր երկրի տարածք, ամրաշինական կառույցներ են ստեղծում․ Մամիջանյան Օլիմպիական վեճը լուծեցին ՀՀ արժանապատվության հաշվին ԱԺ-ն մերժեց քաղբանտարկյալների մասին հայտարարությունը Ալագյազ-Ջամշլու ճանապարհին բախվել են «Ford Transit» և «ՎԱԶ 21015»-ը. կա զnh Թրամփը պահանջել է ԱՄՆ-ն և Կանադան միացնող կամրջի կեսի սեփականությունը Հռոմի պապն Ուկրաինա է ուղարկել գեներատորներ, դեղորայք և պարենամթերք Կրեմլը Թուրքիային հիշեցրել է միջուկային uպառազինnւթյան չտարածման ռեժիմի մասին 20% էժան դեղորայք բոլորի համար. Անդրանիկ Գևորգյան Մաhացու վրաերթ՝ Արարատում, «MAN» բեռնատարը ռեստորանի մոտ վրաերթի է ենթարկել հետիոտնիԱնջելինա Ջոլին և Լուի Գարելը միասին են հայտնվել կարմիր գորգին՝ սիրավեպի մասին լուրերի ֆոնին Անցած գիշեր թույլ առաջնորդ Նիկոլ Փաշինյանը հայ ժողովրդի շահը վաճառքի հանեց Amazon-ում. Նարեկ Կարապետյան Սպասվում են տեղումներ. օդի ջերմաստիճանը կնվազի, ապա կբարձրանա ՀՀ-ԱՄՆ տեխնոլոգիաների և նորարարության գագաթաժողովից առաջ նախաճաշ-հանդիպում եմ ունեցել ԱՄՆ պետքարտուղարի՝ տնտեսական հարցերով տեղակալի հետ. Հայրապետյան «Քաղպայմանագիրը» խառն է լինելու շաբաթավերջին Երկիրը ֆեյսբուքով է ղեկավարում. Արշակ Կարապետյան Բժշկական ուղղաթիռ է վթարի ենթարկվել, 5 մարդ զnhվել էԻրավախախտումը չարձանագրելու համար պարեկներին կաշառք առաջարկողը ձերբակալվեց Ապարան-Շենավան-Հարթավան խաչմերուկում. բախվել են «Nissan Sentra»-ն ու «Opel»-ը Վենսը Փաշինյանին քարտ-բլանշ է բերել Փաշինյանի քարոզարշավի լուսանկարը Վենսի հետ Հայաստանի համար կարժենա 9 միլիարդ դոլար․ քաղաքագետ Անհրաժեշտ է բարձրացնել և ինդեքսավորել բոլոր ուսուցիչների աշխատավարձը․ Ատոմ ՄխիթարյանԴատական օրենսգրքի փոփոխությունների առկա խմբագրումը չի քննարկվել դատավորների հետ, չեն հայցվել մասնագիտական համայնքների դիրքորոշումներըԿարգավորվող գունային թափանցիկ արևային մարտկոցը նախատեսված է ճկուն մակերեսների համար Գագիկ Ծառուկյանը ընտրություններին կմասնակցի «Առաջարկ Հայաստանին» ծրագրով Պտղունք գյուղում «Kia»-ն կիսակողաշրջվել է. վարորդը վարելիս հանկարծամահ է եղել Արտառոց դեպք՝ Երևանում, 16-ամյա hղին դիմել է hիվանդանnց` hղիnւթյnւնը ընդhատելու համար, քանի որ «իր կամքին հակառակ uեռական hարաբերnւթյան hետևանք է»Ռուբլին թանկացել է․ փոխարժեքն՝ այսօր Ժողովրդավարության դիմակի տակ․ ճնշումներ, բողոքներ և չլսված ուղերձներ Ռաֆինյան նշել է, թե ինչից կախվածություն ունի Յամալը ՀՀ որոշ շրջաններում ձյուն է տեղում «Մեր Ձևով»․ իրատեսական ծրագիր՝ չափելի արդյունքներով Քաղաքը կաթվածահար է, վարորդներն ահազանգում են
Ամենադիտված