Մթերք , որը կարող է նվազեցնել ինսուլտի ռիսկը
Ուշադրության կենտրոնում
The Times-ը գրում է.‹‹Օրական մեկ ձու ուտելը զգալիորեն կարող է նվազեցնել ինսուլտի ռիսկը ›› : Վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ սննդի մեջ խոլեստերինը փոքրիկ ազդեցություն ունի արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի վրա: Հետազոտողները ցանկացել են ձու ուտելու և ինսուլտի ռիսկի և սրտի հիվանդության միջև եղած կապի հիման վրա վերլուծություններ անել և ապացույցներ ներկայացնել:
Նրանք առաջ են տանում նաև այն միտքը, որ ձուն կարող է լինել առողջ դիետայի մի մասը, չմոռանալով նշել, որ կախված է նաև այն հանգամանքից, թե ինչպես եք այն պատրաստում: Ինսուլտի ռիսկը նվազեցնելու հետ զուգահեռ ձուն ունի նաև մի շարք այլ օգտակար հատկություններ:
Ձուն օրգանիզմի համար օգտակար 12 վիտամիններ է պարունակում. Այն բավականաչափ հարուստ է հատկապես А, В1, В2, В9 (ֆոլաթթու) եւ Е վիտամիններով, իսկ D վիտամինի բաղադրությամբ միայն ձկան յուղին է զիջում: Ձուն նաեւ ոսկրային հյուսվածքների ամրապնդմանը եւ ատամների, եղունգների ու մազերի որակի բարելավմանն է նպաստում:
Անի Գևորգյան
1
2
3
4
5
3
4
5
1
2
3
4
5
