Սովորական բազուկը լյարդը մաքրում է փոշեկուլի պես. ինչի հետ են դիետոլոգները խորհուրդ տալիս այն օգտագործել, բոլոր նրբությունները

Բաղադրամասեր

• 3 գազար
• 2 կանաչ խնձոր
• 1 բազուկ
• 0,5 կիտչոն առանց կեղևի
• Կոճապղպեղի մի կտոր թարմ արմատ
• Մի քանի թերթ կանաչ հազար կամ սպանախ

Պատրաստում

Բոլոր բանջարեղենները մի լավ լվանալուց ու մաքրելուց հետո, մանրացնել բլենդերում։ Խիտ բանջարեղենային ըմպելիքին 2 բաժակ ջուր ավելացնել։ Օգտագործել սառը վիճակում, պատրաստին պահպանել սառնարանում։

Գազարը հարուստ է ֆլավոնոիդներով ու А վիտամինով, սնուցում է լյարդը։

Պեկտինը, որով հարուստ է խնձորը, նպաստում է թունավոր նյութերի հեռացմանը։

Հազարի կանաչ թերթերը ապահովում են արյուն լավ շրջանառությունը և ամրապնդում դիմադրողականությունը։

Կոճապղպեղն ու կիտրոնը նպաստում են աղեստամոքսային համակարգի աշխատանքին, ազատում գազային կուտակումներից ու լավացնում նյութափոխանակությունը։

Հում բազուկի մեջ կան ստամոքսի համար շատ օգտակար մանրաթելեր։

Հրաշալի բաջարեղենային կոկտեյլ է, բլենդերով պատրաստածներից ամենալավը։ Փորձեք դրա բուժիչ ազդեցությունը․ լյարդը կմաքրվի ու այլևս չի անհանգստացնի։