4 տարբերակ ինքազգացողությունը սառույցի խորանարդներով բարելավվելու համար
LifeԲոլորս ենք սիրում ամռանը շոգին սիրելի խմիչքների մեջ սառույցի խորանարդներ գցել։ Սակայն քչերը գիտեն, որ սառույցի խորանարդները բացի ըմպելիքը սառեցնելուց իրականում ունեն ավելի շատ օգտակար հատկություններ։ Ինչպես ցույց է տալիս հաջորդ 4 օրինակները, դուք կարող եք օգտագործել սառույցի խորանարդները ձեր ընդհանուր առողջական վիճակի բարելավվման համար։
1. Պայքարում է որովայնի շրջանում առաջացած ճարպային կուտակումների դեմ
Ձեզ հարկավոր է
3 ճաշի գդալ ձիաձետ, 1 հազրեվարդ (ռոզմարին), 3 ճաշի գդալ սուրճ, 450 գրամ կանաչ թեյ,
500 մլ․ ջուր,
Պատրաստումը
Բոլոր նշված բաղադրիչները եռացնելուց հետո (15 րոպե), թողեք ամբողջը սառի։ Այնուհետև դուք կարող եք սառեցնել խառնուրդը սառույցի ամանների մեջ։
Լցրեք սառույցի խորանարդները պլաստիկ փաթեթի մեջ և մերսեք որովայնը շրջանաձև շարժումներով։ Ընդհանուր պրոցեսը տևում է 15 րոպե, 3 կարճ ընդմիջումներով։
2. Պայքարում է կնճիռների դեմ
Խթանելով արյան շրջանառությանը, սառույցը կարող է նվազեցնել կնճիռների քանակը և դանդաղացնել դրանց հայտնվելը։ Որպեսզի անեք դա, մերսեք դեմքը սառույցներով լի տոպրակով ամեն օր արթնանալուց հետո։
3. Պայքարում է այտուցված աչքերի դեմ
Փոքրացրեք աչքերի մոտ առաջացած այտուցները, անձեռոցիկի մեջ փաթաթելով սառույցի խորանարդներ և մերսեք աչքերի շուրջը 2 րոպե։
4. Պայքարում է ակնեների դեմ
Սկսեք պայքարը ընդդեմ պզուկների։ Սկզբից լվացեք դեմքը, այնուհետև դրեք մի քանի սառցե խորանարդներ մաքուր կտորի կամ անձեռոցիկի վրա, պահեք այդ ամենը դեմքի ցանկացած մասում, որտեղ կա ակնե 3-5 րոպե։
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
2
