Небезопасные туфли: от какой обуви будут болеть ноги и голова

Пришла весна, близится лето, а значит, модницы достают из своих гардеробов всевозможную обувь, которая тем или иным образом подчеркнет красоту их ножек. Итак, туфли на каблуках. Чтобы не болели ноги, медики советуют воспользоваться ортопедической устилкой. Самая оптимальная высота каблука – 5 – 7 сантиметров, а вот выше 15 сантиметров – огромная опасность для здоровья. Идеальный вариант – носить обувь на каблуках не больше двух часов в день. Второе – обувь на платформе. Если вы считаете что этот вариант лучше и удобнее – ошибаетесь. После такой обуви у вас начнутся резкие головные боли, поскольку нарушается кровоток от ступни. Читайте также: Новым ведущим программы «Ревизор» станет известный ресторатор Третий вариант – обувь на плоской подошве. Ее следует носить только тем, у кого нет проблем с ногами. Если носить такой тип обуви ежедневно, существует риск развития расширения вен. Если надеть обувь с плоской подошвой сразу же после обуви на каблуках – рискуете получить еще более сильные боли в ногах и ужасную головную боль из-за резкого перепада кровотока. Четвертый, идеальный вариант – обувь по типу кроссовок. Медики остерегают – покупать необходимо только оригинальные варианты, которые повторяю анатомическую природу стопы.