Арахисовая зависимость: бывает и такое
Life
29-летняя Эми Лерой из США, мать двоих детей, весила почти 160 кг. Она всю жизнь неправильно питалась, а главное, очень любила арахисовое масло и наворачивала его большой ложкой каждый божий день. Десять лет назад Эми сделала бандажирование желудка, но при этом совершенно не изменила свой рацион. Похудеть тогда так и не получилось, бандаж пришлось удалить. В итоге помогла ей не операция, а совсем другое.
Оказывается, она раньше никогда не задумывалась о том, что потребляет чересчур калорийную пищу.
За один присест женщина могла съесть 1500 калорий, а в день выходило по 4000 — это явный перебор. И эта зависимость от арахисового масла — прямо одержимость какая-то.
Только посмотрите на ее меню: РАНЬШЕ Завтрак — кофе и большой сэндвич Ланч — сэндвич, картофель фри, три кекса Перекус — снэки с арахисовым маслом и вприкуску 3 ст. л. с верхом арахисового масла из банки Ужин — кесадилья с курицей из Taco Bell Десерт — два-три куска торта
СЕЙЧАС Завтрак — греческий йогурт Ланч — салат с курицей-гриль и низкокалорийной заправкой Ужин — постное мясо с овощами Десерт — протеиновый батончик
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
