Առաջին շտապ բուժօգնություն օձի խայթոցի դեպքում Կարևոր՝ կենսաթոշակների վերաբերյալ Բասկետբոլի Հայաստանի հավաքականը հաղթեց Ջիբրալթարին Պիեռ Նարցիսին կհուղարկավորեն Կամերունում Կառավարության որոշումը՝ 7-13 տարեկան երեխաների վերաբերյալ Գագիկ Ջհանգիրյանի նկատմամբ կարգապահական պատասխանատվության ենթարկելու վերաբերյալ վարույթի հարուցումը մերժվել է «Իշխանությունը պահելու համար ինչ գին ասես՝ կվճարեն». «Փաստ» «Զինվորի ծնողին խփեց, գետնին գցեց, 50 ոստիկանով չեք կարո՞ւմ բռնեք». Դատախազության մոտ քաշքշուկ սկսվեց Օդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի 4-6 աստիճանով․ սպասվում է քամու ուժգնացում Ուզում են ավելի մասնագիտանալ մանիպուլյացիայի գործում. «Փաստ»


-8-10 կգ. Ջրային դիետա՝ նիհարել ցանկացողների համար

Life

Ամենասովորական ջուրը շատ կարևոր է մեր օրգանիզմի և մարդու օրգանների ճիշտ աշխատանքի համար։ Այս կախարդական հեղուկը օրգանիզմը տոքսիններից և վնասակար նյութերից մաքրելու հիմնական աղբյուրն է։ Ճիշտ է, ոչ բոլորն են տեղյակ, որ այս ջրի միջոցով կարող ենք նաև նիհարել։

6162452 - Водная диета для похудения


Pressmedia.am
-ը ձեզ է ներկայացնում ջրային դիետա, որը հարմար է ցանկացած տարիքի համար, գլխավորը՝ հասանելի է ու անվտանգ։

Այսպիսով, եկեք դիտարկենք, թե որն է ջրային դիետայի առանձնահատկությունը: Քաշի կորստի այս մեթոդի հիմքն այն է, որ դուք պետք է ջուր խմեք ճիշտ նույն ժամին (ինչպես ճաշի ժամանակ) և անհրաժեշտ քանակությամբ։ Սա անմիջապես սկսում է բարերար ազդեցություն ունենալ մարմնի վրա, մեր ներքին համակարգը խաթարվում է, օրգաններն աշխատում են առանց ձախողումների, արյան շրջանառության համակարգը նույնպես «խստանում է», ինչպես նաև նյութափոխանակությունը: Դուք պետք է հիմնվեք այն դիետաների վրա, որոնք օգնում են ձեզ նիհարել՝ որոշակի կետում անընդհատ ջուր խմելով:

6247646 - Водная диета для похудения

Ջրի արժեքը մեր օրգանիզմի համար

Մարդու մարմնում ջուրը լուծում է բազմաթիվ էական խնդիրներ, որոնցից հիմնականները առանձնանում են.

Հեղուկի պակաս. ներսում նյութափոխանակության փոխակերպումների արագությունը նվազում է, և արդյունքում հայտնաբերվում են որոշ հիվանդություններ կամ ավելի լուրջ արդյունք:

Աղեստամոքսային տրակտի բարելավում. Եթե մարսողական համակարգում ջրի պակաս է լինում, դա հանգեցնում է փորկապության, որովայնի ծանրության:

Արյան անոթների, օրգանների համար սննդանյութերի որակի բարելավում. Ջուրը «տանում է» սննդանյութերը անոթների միջով:

Օրգանների հյուսվածքների վերականգնման գործընթաց. Մարմինը դա չի կարող անել առանց ջրի:
Հարկ է նշել, որ հեղուկի պակասի դեպքում կա անեմիայի և ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի ընդհատումների վտանգ կլինի:

Նման հետևանքներից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում անմիջապես խմել միայն սովորական խմելու ջուրը, երբ կոկորդը չորանա՝ այն չփոխարինելով այլ ըմպելիքներով (թեյ, սուրճ, հյութ):

Ակնթարթային արդյունք

Կանանց համար գլխավոր հարցն այն է, թե որքան ջուր է պետք խմել մեկ շաբաթում 10 կգ նիհարելու համար։ Օրական պետք է խմել առնվազն 2-3 լիտր ջուր՝ այս քանակությամբ հեղուկ պետք է խմել ոչ միայն նիհարելու համար։ Ցանկալի է ձեր մեջ սերմանել այս օգտակար հմտությունը՝ խմել շատ, անընդհատ, և «թեթևություն վիճակը» ձեզ երաշխավորված է։ Նման դիետան նորություն չէ, գոյություն ունի անհիշելի ժամանակներից և մինչ օրս ակտուալ է։ Այն վնաս չի պատճառում,արդյունավետ է, իրագործելի բոլորի համար, որտեղ էլ որ լինեք, կարող եք ջուր խմել, և ինչ էլ անեք, կարիք չկա հատուկ սարքավորումների վրա գումար ծախսել։ 

Հարկ է նշել, որ պետք է պահպանել մեկ պայման՝ ջրի վերջին գավաթն ընդունել ոչ ուշ, քան 17 ժամը։ Հակառակ դեպքում կարող է առաջանալ այտուց, հատկապես աչքերի տակ։ Եթե ​​դուք հետևում եք այս վիճակին և առկա է այտուց, հնարավոր է երիկամների խնդիր, դիմեք ձեր բժշկին: Երիկամների, սրտի և արյան անոթների հետ կապված բոլոր հիվանդությունները ջրային սննդակարգի սահմանափակում են:

143800258 - Водная диета для похудения

Մոտավոր մենյու

Եթե ​​հետևում եք հետևյալ մենյուին, ապա մեկ շաբաթվա ընթացքում կարող եք նիհարել 10 կգ տանը՝ օգտագործելով ջրային դիետա.

Երկուշաբթի. Առանց գազի հանքային ջուրը բաժանվում է 6 մասի և ընդունվում օրական։ Ուրիշ ոչինչ «ուտել» չես կարող։

Երեքշաբթի. 
օրվա ընթացքում օգտագործեք 800 մլ ցածր յուղայնությամբ կաթ, ինչպես նաև գիշերը կերեք միայն մեկ խնձոր։

Չորեքշաբթի. չափաբաժիններով խմել 1,5 լիտր մաքուր ջուր։

Ավելին՝ այստեղ

 
Լաչինում հավեսի կամ թալանի համար կտրում են մալուխային գիծը եւ մնում ենք առանց կապի. Արցախի նախագահԱռաջին շտապ բուժօգնություն օձի խայթոցի դեպքում Կարևոր՝ կենսաթոշակների վերաբերյալ Պատվիրեք Mastercard Standard և Mastercard Gold և օգտվեք արտոնյալ պայմաններով վարկային գծիցԲասկետբոլի Հայաստանի հավաքականը հաղթեց Ջիբրալթարին Պիեռ Նարցիսին կհուղարկավորեն Կամերունում Կառավարության որոշումը՝ 7-13 տարեկան երեխաների վերաբերյալ Գագիկ Ջհանգիրյանի նկատմամբ կարգապահական պատասխանատվության ենթարկելու վերաբերյալ վարույթի հարուցումը մերժվել է «Իշխանությունը պահելու համար ինչ գին ասես՝ կվճարեն». «Փաստ»«Զինվորի ծնողին խփեց, գետնին գցեց, 50 ոստիկանով չեք կարո՞ւմ բռնեք». Դատախազության մոտ քաշքշուկ սկսվեցՕդի ջերմաստիճանն աստիճանաբար կնվազի 4-6 աստիճանով․ սպասվում է քամու ուժգնացում Ուզում են ավելի մասնագիտանալ մանիպուլյացիայի գործում. «Փաստ»Արտակարգ իրավիճակ «Զվարթնոց» օդանավակայանումՄեր պահանջն է, որ Նիկոլ Փաշինյանը նստի մեղադրյալի աթոռին. զոհված կամավորականի մայր Ամբողջովին մերկ տղամարդը Երևանի կենտրոնում այս ու այն կողմ է վազում. բացառիկ տեսանյութ «Green land». երազանքների էկոբնակավայր` «Good realty» անշարժ գույքի գործակալությունիցԲժիշկ-ստոմատոլոգն ու նախկին սանիտարը՝ Էրեբունի վարչական շրջանի ղեկավար 2 տարեկան տղան պատուհանից ընկել է Իրենք ինչ արել են, արել են ի օգուտ մեզ. Ալեն Սիմոնյանն՝ ընդդիմադիրների մասինՀուլիսի 1-ին գազամատակարարման դադարեցումներ են սպասվումԻրենք նույնիսկ իրենց արածները չեն կարողանում կանխել. Ալեն ՍիմոնյանՆիկոլ Փաշինյանը ազատման դիմում է ստորագրել Ով գնաց Վարդազարյանի հետ հաց ուտելու, մտածելու է, որ ձայնագրում է. ՍիմոնյանԻնչու՞ են ընդդիմադիր պատգամավորներն աշխատավարձ ստանում. Ալեն ՍիմոնյանՇնորհակալ եմ այս երկու պարոններին ինձ Նիցցա հրավիրելու համար․ Աննա Հակոբյան Տարադրամի փոխարժեքն՝ այսօրԼարված իրավիճակ դատախազության մոտԱրևային մարտկոցների արդյունավետության ռեկորդ է սահմանվելԿասկադյորական ավտովթար. Մեքենան հայտնվել է լճակում. ՖՈՏՈ Barcamp Yerevan միջոցառման ժամանակ կազմակերպված ծրագրավորման մեր մրցույթի լավագույն մասնակիցըՈսկին էժանանում է Հորդորում ենք փակ պահել ձեր տան պատուհաններն ու դռները. Կարևոր հայտարարություն «Անհրաժեշտ է դրսևորել կամային հատկանիշներ, որպեսզի բոլորին ցույց տանք, որ մենք կանք և իրավունք ունենք լինելու». Հակոբ Հակոբյան «Ես վարչապետին ասել եմ՝ երեք հոգու մորթելու եմ, էս հարցին լուծում տվեք». Զոհվածի հայրը փնտրում է որդու դիակը. տեսանյութ«Խաղաղությունն» ու «ժողովրդավարությունը»՝ դոլարով. «Փաստ»Ինչո՞ւ է պաշտոնազրկվել Ապարանի ոստիկանապետը. «Փաստ»Նպաստները, թոշակները և մայրության նպաստը կբարձրանա. Նիկոլ ՓաշինյանԵրկու դիտարկում Ավետիք Չալաբյանի հոդվածի շուրջԼավ լուր ՌԴ-ում գտնվող ՀՀ քաղաքացիների համար Տեղացած անձրևի և ուղեկցող ուժգին քամու հետևանքով ավերածություններ են տեղի ունեցելՍոլովյովը ներողություն է խնդրել Ադրբեջանից Ի՞նչ տրամադրություններ են Բերձորում. քաղաքապետը մանրամասնում է Վթարային ջրանջատումներ ԵրևանումԲագրատաշենի անցակետում բեռնատարների կիլոմետրանոց հերթ էԵրկրաշարժ է տեղի ունեցել ՌԴ քաղաքացին սպառնում է ցած նետվել Մաշտոցի պողոտայի շենքերից մեկի 9-րդ հարկի պատշգամբից Նոր տեղեկություն Լարսի վերաբերյալԼույս չի լինելու44-օրյա պատերազմում անմահացած Կարենի ու Գեւորգի ընտանիքում ծնված «փոքրիկ լույսը»Անհետացած 8-ամյա տղային գտել են կոյուղու մեջ
Ամենադիտված