Պատերազմի վտանգ մի՛շտ կա, ժողովո՛ւրդ․ Պապիկյան Զգուշացում. Սյունիքից տեղեկացնում են Լեհաստանի դարպասապահը պատմել է, որ խաղի ժամանակ Մեսսիի հետ 100 եվրոյի վրա գրազ է եկել մրցավարի որոշման վերաբերյալ Զարդանախշերը նույնությամբ վերականգնելն այլևս անհնար է․ ճարտարապետը՝ Հրապարակի շինությունների վրա արված անցքերի մասին «Ինձ հետ ամեն ինչ լավ է, ինքնաթիռը արտասահմանյան ինքնաթիռ էր». նոր մանրամասներ` ինքնաթիռի կործանման մասին Ովքե՞ր են եղել Ջրաբեր տարածքում կործանված մասնավոր ինքնաթիռում. Քաղավիացիայի կոմիտեն մանրամասներ է հայտնել «Քաղաքագիտություն թեյնիկների համար». Լիկբեզ Աշոտյանից՝ Փաշինյանին Մանրամասներ Ջրաբերում այսօր ընկած ինքնաթիռի թռիչքից Զանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը՝ պոչամբարում պայթյունի մասին. տեսանյութ Վրույր Բարսեղյանը փոխել է ցուցմունքը


Վիտամինային անբավարարության 5 նշան

Photo

Չափազանց գունատ մաշկ

Եթե ձեր մաշկը չափազանց գունատ է, և դա ձեզ հատուկ չէ, ուրեմն դա միայն այն պատճառով է, որ դուք ունեք B12 վիտամինի պակաս: Առանց նրա մենք հոգնածություն և թուլություն ենք զգում: B12-ի պակասը լրացնելու համար անհրաժեշտ է սննդակարգի մեջ ավելացնել միս ու ծովային մթերքներ:

Չոր մազեր

Չոր, ճյուղավորված և թեփոտ մազերն ահազանգում են բիոտինի (վիտամին B7) պակասի մասին: Հաճախ այն տեղի է ունենում հակաբիոտիկների օգտագործումից հետո: B7-ի քանակն ավելացնելու համար պետք է օգտագործել միս, ձուկ, բանջարեղեն, մրգեր, սունկ և ժամանակավորապես մոռանալ դիետաների մասին:

Այտուցված աչքեր

Եթե դուք ունեք այտուցվածություն աչքերի և վերջույքների շրջանում, հնարավոր է ձեր օրգանիզմն ունի յոդի պակաս: Յոդի ամենատարածված աղբյուրը յոդացված աղն է: Յոդ կա նաև ծովային մթերքների, կաթնամթերքների և հացի  մեջ:

Գունատ շրթունքներ

Շրթունքնեը կարող են գունատվել երկաթի պակասից: Այդ մասին հուշում են հիվանդություններն ու ցածր զարկերակային ճնշումը: Երկաթի պարնակությունը լրացնելը շատ հեշտ է: Պետք է շատ կարմիր միս օգտագործել, և ժամանակավորապես հրաժարվել այն մթերքներից որոնք շատ կալցիում են պարունակում:

Լնդերի արյունահոսություն

Սա արդեն խոսում է վիտամին C-ի պակասի մասին: Նրա քանակի պակասությունը կարող է հանգեցնել իմունային համակարգի թուլացմանը, մկանային և ոսկրային ցավերի,ատամների խնդիրների: Մեծ քանակությամբ  վիտամին C է պարունակվում ցիտրուսային մրգերի և կարմիր բիբարի մեջ:

20-րդ դարի մեծագույն հայ մարզիկին անձամբ էի խոստացել, որ նա անպայման տեսնելու է իր փառքի հավերժացումը․ Գագիկ ԾառուկյանՈւմ ինչ է պատմել Թոռնիկ Ալիյանը․ նոր մանրամասներ՝ Չալաբյանի գործից Պատերազմի վտանգ մի՛շտ կա, ժողովո՛ւրդ․ Պապիկյան Զգուշացում. Սյունիքից տեղեկացնում ենԱլեն Սիմոնյանը Կատարում հանդիպել է արաբական երկրների խորհրդարանականների հետ Լեհաստանի դարպասապահը պատմել է, որ խաղի ժամանակ Մեսսիի հետ 100 եվրոյի վրա գրազ է եկել մրցավարի որոշման վերաբերյալ Զարդանախշերը նույնությամբ վերականգնելն այլևս անհնար է․ ճարտարապետը՝ Հրապարակի շինությունների վրա արված անցքերի մասին Լավ լուր՝ թոշակառուների համար․ թոշակները ևս 2 անգամ կբարձրացվեն «Ինձ հետ ամեն ինչ լավ է, ինքնաթիռը արտասահմանյան ինքնաթիռ էր». նոր մանրամասներ` ինքնաթիռի կործանման մասին Ովքե՞ր են եղել Ջրաբեր տարածքում կործանված մասնավոր ինքնաթիռում. Քաղավիացիայի կոմիտեն մանրամասներ է հայտնել «Քաղաքագիտություն թեյնիկների համար». Լիկբեզ Աշոտյանից՝ Փաշինյանին Մանրամասներ Ջրաբերում այսօր ընկած ինքնաթիռի թռիչքիցԶանգեզուրի պղնձամոլիբդենային կոմբինատը՝ պոչամբարում պայթյունի մասին. տեսանյութ Վրույր Բարսեղյանը փոխել է ցուցմունքըՌուբեն Վարդանյանին դեմ են նախկինները, որովհետև առանց միտինգ ու առանց բեմից ճառեր ասելու գնաց ու միացավ Արցախի փրկության գործին. Հայկ ՄանասյանԴատարանը թույլատրեց Ավետիք Չալաբյանին մեկնել Արցախ և ՌԴ Ջրաբեր գյուղի տարածքում ինքնաթիռ է ընկել և բռնկվել․ հայտնաբերվել է 2 այրված մարմին Ադրբեջանը պատրաստ է Ղարաբաղի հայերին տալ իրավունքների այն երաշխիքները, որոնք ունեն Ադրբեջանի մյուս քաղաքացիները. Լավրով Ավտոբուս է վթարվել. կան վիրավորներԱլեն Սիմոնյանը Բաքվին դատապարտող բանաձևի համար շնորհակալություն է հայտնել Ֆրանսիայի ԱԺ–ին Ի՞նչ իրավիճակ է այսօր Ջերմուկում. թշնամին կրակում էԵրևանում ոստիկանության Շենգավիթի բաժնի դիմաց՝ նախ Mercedes-ով, ապա ГАЗель-ով կրկնակի վրաերթի է ենթարկվել նույն բաժնի քրեական հետախուզության օպեր լիազորը Նիկոլ Փաշինյանը տեղեկացնում էՏարադրամի փոխարժեքն՝ այսօրԱվետիք Չալաբյանի գործով դատական նիստը. ՈՒՂԻՂ«Վարչապետի երեխաներն ամբողջ օրն իմ աչքի առաջ են»․Սոնա Ռուբենյանի սկեսուրը առաջադրված մեղադրանքի մասին ՊՆ-ն տեղեկացնում էՆիկոլ Փաշինյանն ուղերձ է հղելԱլեն Սիմոնյանը մարզադաշտից հետևել է Թունիս–Ֆրանսիա հանդիպմանը Հայաստանի մի շարք շրջաններում ձյուն է գալիս Չինաստանը հիբրիդային արևային ֆերմա է փորձարկում Հանրապետական ծննդատանը 21-ամյա ծննդկան է մահացել․ հարազատները մեղադրում են բժիշկներինՋուր չի լինելու1 զոհ, 2 վիրավոր. Գեղարքունիքից տեղեկացնում ենԾննդյանս ֆլեշմոբից նեղսրտած, խայտառակ եղած քննչական կոմիտեի և ահաբեկչության դեմ պայքարելու փոխարեն ծննդյանս ժամերով զբաղվող հեղինակազրկված աած-ի մասին. Աննա ՄկրտչյանՓաշինյանը կանաչ լույս վառեց ադրբեջանական ագրեսիայի համար՝ հրաժարվելով ՀԱՊԿ օժանդակությունից. Էդուրադ Շարմազանով Դեկտեմբերի 1-ին մի շարք հասցեներ կհոսանքազրկվեն Հակառակորդը շարունակում է կրակել հայկական դիրքերի ուղղությամբ․ ՀՀ ՊՆ Ինչո՞ւ չի կայանում «Վիվա-ՄՏՍ»-ի վաճառքի գործարքը. ՓաստՄահացել է Արման Նազինյանը Տեղումներ, մառախուղ. Գագիկ Սուրենյանը՝ եղանակի մասին Արցախի ներկայիս քաղաքական համակարգը չափազանց բարդ է․ Ռուբեն Վարդանյանի կոնցեպտուալ առաջարկըԺամանակն է հիշեցնել մեր եվրոպական գործընկերներին, որ երկակի ստանդարտներն անընդունելի են և չի կարելի խրախուսել ցեղասպան ռեժիմի բարգավաճումը. Ավետիք ՉալաբյանՀակառակորդը կրկին կրակել է. ինչպես է անցել գիշերը Ադրբեջանը ծանր զինտեխնիկա է կուտակել առաջնագծում․ նոր սադրանքի մտադրություն կա Պատերազմից հետո Արցախում իրականացվում է ավելի քան 3.800 բնակարանների և առանձնատների կառուցում․ Մեսրոպ Առաքելյան Ես անուններով կսկսեմ խոսել․ Լուսինե Բադալյանը բարկացավ Ավանեսյանի հարցից և դուրս եկավ քննարկման սենյակից Հայաստանում արևային էլեկտրակայանները զարգանում են, բայց դանդաղ Հրապարակվեց, թե քանի զոհ ունի Ուկրաինան պատերազմից սկզբից մինչ օրս Ամփոփվել են ԱրարատԲանկի ու «4090» հիմնադրամի բարեգործական համերգի արդյունքները
Ամենադիտված